进入21世纪以来，夺走人类性命的主要疾病已从急性传染疾病转向以心脑血管疾病、肿瘤、糖尿病等生活方式病为主。全球医疗正面临不可逾越的挑战，然而中医学理论暧昧， 西医则以消除症状为主，现有医疗资源和方法已经无法持续支持日益增长的治疗需求。

2000多年前的中医《黄帝内经·素问》提倡药食同源；同时西方医学之父希·波克拉底曾提出预防疾病为主的医学思想。显然可见，生活方式病的治疗除了需从古人“不治已病治未病””的养生思想，更应该结合近代医学科研成果。清修抗疗法是结合中医基础和西医根据的健康疗法，以近代医学的概念提倡对人体细胞进行清除，修复和抗炎改善生活方式病，使身体恢复原有的健康状态！

（一）、清：

1、为什么清？

「毒素」是指人体内的有害物质，主要分为「外毒」和「内毒」。外毒指的是空气污染、水污染、食品污染、化学药品、细菌和病毒等外在环境中的有害物质， 而内毒指人体由于户外活动减少、压力情绪、饮食不规律、熬夜、抽烟、喝酒及胡乱吃药等不良生活方式，导致内在糖、蛋白质、脂肪的代谢过程中出现异常不断在体内堆积的毒素。诸多疾病的产生都与毒素有着直接或间接的关系,一方面阻挡毛细血管对营养的吸收，导致早衰、亚健康；另一方面则透过血液循环，破坏8大系统及60兆细胞的健康。

2、如何清？

环境和生活方式等无可避免的因素会造成人体自身排毒系统转弱，因而使大量毒素在体内堆积。酵素是人体新陈代谢中最重要的酶介质，在体内主要负责消化及排毒的过程。随着年龄的增长及现代人不良的生活方式，人体分泌酵素的能力就会逐渐下降，酵素缺乏的现象也变得更加严重。因此，现代人普遍需通过补充外源性酵素来维持体内正常的酵素水平，恢复体内的代谢运作，清除多余毒素。

（二）、修

1、为什么修？

人是典型的自组织系统，天生具有自主调理、自我修复的能力。自我修复能力是身体自我调节、恢复到正常状态的能力，并能够让身体维持平衡稳定的状态。当人体修复能力因为各种因素不能正常发挥作用时，就会产生疾病。因此，提高身体的自我修复能力，让身体组织器官的修复速度大于身体的磨损速度，是年龄和体质再造的基础。

2、如何提升自我修复能力？

随着现代医学的进步，人们开始习惯于依靠药物来抵抗疾病，因而削弱人体自我修复能力。世界卫生组织于《关于二十一世纪的报告》中指出，人们更应该学会的是通过正确的方法调动激发机体的修复能力，从而更好的治愈及预防疾病。修复能力的正常运作离不开「端粒酶」，它们能让端粒不会因细胞分裂而有所损耗，使细胞可以经常自我修复。而端粒酶本身是一种蛋白质，其活性低落通常是因蛋白质合成能力下降而引起。研究证明，摄入充足的肽能够帮助激活端粒酶，延长端粒从而恢复原有的器官功能，促进细胞再生和器官的自我修复。

（三）、抗

1、为何抗：

现代科学技术给人类创造巨大生产力的同时带来与日俱增的自由基。科学家已证实自由基至少与百多种疾病有关。然而现代人的生活多半处于高压状态，加上作息不正常、应酬、熬夜、外食等不健康生活方式，因此现代人根本无法完全避免自由基。大量的自由基会破坏细胞膜，使细胞得不到应有养分，无法排除细胞毒物，久而久之形成危害生命的「癌化细胞」。另外自由基会引起慢性炎症，继而引发慢性疾病如三高及尿酸等。

2、如何抗自由基？

人体天生自带抗氧化系统，它会在身体遭受自由基攻击时自主产生抗氧化物质以抵挡自由基的氧化攻击。然而，身体清除自由基的能力会随着年龄的增长而有所降低。因此，补充外源性抗氧化剂就是防抗自由基的最佳方法。白藜芦醇是21世纪医学已知的上百种抗氧化剂中，对细胞抗氧化是最为有效的外源抗氧化剂，其抗氧化能力是虾青素的60倍、维生素C的800倍，甚至是维生素E的1000倍。因此，白藜芦醇能有效地对抗自由基，保护身体免受自由基伤害并防止细胞老化，从而预防各种生活方式病及慢性病。

无论是亚健康还是生活方式病，皆是人体持续受到侵害的结果。健康的人体如同精密的有机体，，只要遵守自然法则与人体规律，配合【清修抗】疗法，就能够恢复人体机制有效循环的状态，达到预防生活方式病的功效。